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El libro de yoga mas fácil del mundo
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Editorial: Larousse
Páginas: 224
Formato: Tapa dura 22x28 cm
Altura: 3 cm
Peso: 0,600g.
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Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.